Der Turnerbund 1900 e.V. Essen-Überruhr bietet für "frischgebackene" Mamas sowie für alle anderen interessierten Frauen ein Beckenbodentraining nach der Pilates-Methode an. Unter fachkundiger Anleitung wird der durch die Schwangerschaft und Geburt stark strapazierte Beckenboden trainiert. Durch regelmäßiges Training kann eine Blasen - und Gebärmuttersenkung präventiv verhindert werden. Sanfte Bauch - und Rückenübungen nach Pilates sorgen zudem für eine stabile Körpermitte. Säuglinge dürfen zum Kurs gerne mitgebracht werden.

Der Kurs startet in Kürze und findet immer dienstags von 11:00 – 12.:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Klapperstraße in Essen-Überruhr-Holthausen statt. Die Kursgebühr beträgt 6 EUR/ Std. für Nicht-Vereinsmitglieder und 3 EUR für Vereinsmitglieder. Für weitere Informationen sowie für vorherige Anmeldungen steht Conni Schumann (Tel.-Nr. 0157 86738877) bzw. E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gerne zur Verfügung.